人体的免疫系统时刻监控和保卫着人体的健康，免疫过强或过低都可能导致身体功能紊乱，而导致再生障碍性贫血的发生。因此，预防再生障碍性贫血应注意增强身体素质，合理的饮食、适量的锻炼、规律的生活习惯、愉悦的心情等都是增强身体素质需要注意的事项。
随着社会工业化发展，空气、水、土壤等环境都收到了污染，环境中的污染物可以作用于人体的造血系统，导致再生障碍性贫血的发生。在生活中应尽量避免接触这些污染物，避免食用受到污染的食物。例如苯是生活中最常见化学物质，在化学生产中苯易挥发变为气体散在空气中，当人体大量吸入这些有害气体后，就会发生再生障碍性贫血。因此，工作中容易接触这些化学制剂的人应注意职业防护，而家庭装修及购买家具应选择环保产品，以避免居室污染。
能在再生障碍性贫血发生之前做好该病的预防工作，能有效的预防再生障碍性贫血的发生，不过对于那些已经患病的人来说只有及时采取治疗措施，才不会给患者带来更大的伤害，因此早发现早治疗对再生障碍性贫血患者的健康有很大的帮助。