1、多食维生素丰富的食品:注意选择含维生素A、维生素E、维生素C丰富的食物。维生素A能增强免疫力,起到间接的抗癌作用。维生素E为抗氧化剂,有抑制癌细胞的作用。维生素C具有防癌的功效。
2、多吃些富含硒、钼的食品。硒、钼两种元素有良好的抗癌作用。动物的肝、肾以及海产品是硒的重要来源。干豆、粗食、叶菜和动物的肝、肾含钼量较多。
3、蛋白质充足。每天的蛋白质量不能低于正常水平45~80克,其中应以优质蛋白质为主。 

作者 yatao

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