1.血液病患者雾霾天气要少开窗
日常生活中,我们都主张多开窗通风,可如果阴霾的天气持续好久,是不建议早晚开窗通风的,特别是对于血液病患者,最好等太阳出来再开窗通风。
2.血液病患者雾霾天气,外出戴口罩
对于血液病患者,外出最好可以戴上口罩,这样可以有效地防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3.血液病患者适量补充维生素D
近日天气雾多、日光少,由于紫外线照射不足,人体内的维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
4.血液病患者要饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可以补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、橘子等清肺化痰食品。
5.血液病患者要减少外出
血液病患者不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,因为雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

作者 yatao

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